スパイラルアップコーチング

あきらめない気持ちを応援する自己開発コーチング

行動出来ない理由について考える

こんにちは!行動をサポートするコーチ佐藤です。

今回より、名乗りを変えてみました(笑)
しっくりこなければまた変えますがしばらくはこんな感じで行きたいと思います♪

ところで目標を立ててみたものの、行動できないこと、よくありませんか?
いわゆる3日坊主というやつです^_^;

例えば年の初めに「今年は○○を達成するぞ!」って強く誓ったはずなのに。。。

行動できないその理由

考えられるのは次の3つかなと。

動機が伴わない

他人に押し付けられた目標とかだとやりたいとも思わないですよね。
仕事の目標だと特にそういうことがあります。

ハードルが高すぎる

目標を立てるときにいきなり高いハードル立てることありますよね?
私だけですか??(^_^;)
志し同様ハードルも高くしちゃうことがありがちですね。
もちろん低いところを目指すのは良いことですが、実行力が不足しているのにハードルが高いのは困りものです。

自信がない

最初から諦めてるパターンです。
出来るわけないと思っていたら続かないですよね。

こんなところでしょうか。
もちろんもっと探せば出てくると思いますが、これくらいで一旦切り上げ。

次回はじゃあどうするのという話をしたい(という前振りでした笑)

それではまた!

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