集中力して行動するために意識したいこと4選
あなたは「今日は〇〇をしよう」と決めていたものの、他の事が気になって手がつかなかったなんてことありませんか？ あるいはいざ取り掛かったのだけど、周囲に邪魔されて思うような結果や満足度が得られなかったなんてこともあるかもし […]
2023年9月 に投稿した記事
新しい習慣を身につけるための最初の一歩の進め方
新しいことを始めようと思っているけど、なかなか踏ん切りがつかなくてスタートできないことってありませんか？ 以前にも同じように考えて始めたものの、長続きしなかったからまた今回も同じようなことになるのではないかと躊躇してしま […]
停滞時期から抜け出す方法
前回やる気を起こす秘訣について投稿しましたが、そうはいっても長らく何もする気が起きないような停滞時期もあります。 行動しなきゃいけないと頭ではわかっているのだけれど、いざ向き合おうとすると行動を止めてしまう場合は、ひょっ […]
やる気を起こすための秘訣
行動しようと思っているけど、何だかやる気が起きないことってありませんか？ あるいはやればできることはわかっているのにイマイチ取りかかれないとか。 当たり前にできることってある意味退屈で、ワクワクも興奮もしませんよね。 な […]
新しい習慣を身につけるための３ステップ
「新しいことを始めても続かない」 「三日坊主だから諦めている」 新しい習慣を身につけるのが苦手な人は多いですよね。 と言いつつ、私も胸を張って得意だとは言いません。 ただ、どうしたら習慣が身につくかを常に意識してます。 […]