もやもやした気持ちを解消すれば前に進める

どうも！

行動をサポートするコーチ佐藤です。

目標は決まった！やる気も十分！なはずなのになぜか行動が伴わないことありませんか？

余計なことが頭をよぎったり、普段気にならない周りの気配が妙に気になったり。

本来やるべきことに集中出来ずに無駄に一日を過ごして「あ～あ」と思うとか。

ひょっとして悩みや不安を抱えたまま前に進もうとしていませんか？

実はわたし、こういう状況がたまに発生します(^_^;)

もちろんコーチの端くれですのでまずは自己解決のためにセルフコーチングを行います。

問題をチャンクダウンして何が引っかかっているのか整理して、どうしたら良いのか頭ではわかってます。

でも上手くいかないのですよね（苦笑）

そんなときはどうするかというと・・・

「別のコーチにコーチングしてもらう」のです。

問題は分かっているのにわざわざコーチングしてもらうの？って思われたる方もいるかもしれませんよね。

理由はとりあえず口にして吐き出したいからなんです(笑)

口に出して吐き出すだけなら、周囲の人間で事足りると思うかもしれません。

仕事の悩みなら上司に、生活の悩みなら家族に相談というのも有りですが、言えない悩みってありますよね。

利害関係が直接及んでしまいそうな相手には相談できないことって意外と多いです。

コーチは全くの第三者ですし、守秘義務のもとに話を聴いてくれますので安心できます。

他の場所で話すと愚痴にしかならないですけどね(笑)

余談ですが、夜の街で高いお金を使っておねーさんのいる店でお酒を飲むのは愚痴を聴いてもらうという目的もあるそうです(^_^;)

話をもとに戻しますが、やはり不安や悩みを口に出して吐き出すともやもやがすっきりします。

もやもやした気持ちがなくなれば前にすんなり進めると思いませんか？

もし周りに相談できる方がいなかったらコーチを雇うこともありだと思います。

今回はこの辺で。

それではまた！