目標の見つけ方

今回は目標の見つけ方について書いてみたいと思います。

と、その前に「今やりたいことってありますか」と質問します。
すぐに答えられますか？
この質問に答えられる人はご自身に素直だと思います(^.^)

これまでコーチングのセッションや、交流会でこの質問投げかけてみました。
特に何もないと回答されることが多かったです。
そこで「昔やりたかったことは」と質問すると「○○がしたかった」との回答。
なぜそれをしないのか掘り下げると、お金がない、時間がない、才能がない、年齢が…という答え。

制約がなかったら何をしますか？

やりたいことがあるのに行動しない理由にしている言い訳は簡単にクリアできることが多いです。
お金であれば貯めるだけ、時間であれば時間の使い方を見直すなどの方法があります。
才能についても、特別な才能でなければ習得できることが多いです。
自分ができないと思っていても周りで出来てる人を見渡してみてください。
結構何も苦労せずやってると思います。

自分ができることを書き出してみる

今やりたいことは過去の延長戦上にあったりしませんか？
「昔こんなことやっていたな」とか「○○の練習を必死にやったな」とか誰でもあると思います。
そんなことを１０個書き出してみてください。
そしてなぜやめたのか考えてみてください。

意外と昔は出来なかったけど、制約が外れていることがあります。
経験が蓄積されて、過去の時点では足かせだったのことが今はなんてこと無くなっているかも。

できることを書き出すことで、今やりたいことの何かしらヒントになることが引き出されます。
よかったら試してみてください(^.^)

それではまた