コーチングとは

この記事ではコーチングについて説明したいと思います。

ところであなたはこれまでコーチングについて学んだり、実際に受けたことはありますか？

おそらくですが、コーチングとは何かわからなくて、このページを開いていると思います。

最近では企業研修でコーチングを受講する方もいるようですが、一般的にはあまり馴染みのない技術だと思います。

コーチングとは

コーチングはビジネスやスポーツにおいて能力向上や目標達成を目的として行われています。コーチングではコーチがコーチングを受ける人（クライアント）と対話を行い、クライアント自身がもともと持っている能力や、目標を成し遂げるための課題を整理し克服することで、目標達成を促します。

コーチとは

上でコーチについて説明しました。コーチは対話を持ってクライアントの目標達成を促していきます。ここでコーチについて説明します。

コーチという言葉ですが、もともとは馬車を表す「コチ」という言葉が由来だと言われています。馬車は行き先を導くもの＝先導者という意味でコーチという言葉が使われるようになったと言われています。

コーチの役割

コーチという言葉を聞くと、野球やサッカーなどのスポーツのコーチを思い浮かべるかと思います。

ですから「コーチングをしています。」というと何かを教えている人を思い浮かべるかもしれません。

けれどもコーチングにおいて、コーチはクライアントに対して何かを教えることはありません。コーチングにおいてコーチはほとんどの時間を質問に費やします。

クライアントはコーチから受けた質問に回答していくことにより、頭の中が整理されていき、自分が取るべき行動が明確になっていきます。

まとめ

コーチングとは能力向上や目標達成を目的に、コーチとクライアントが一緒になって行います。コーチは質問を投げかけることにより、クライアントは頭の中が整理され、自分が取るべき行動を明確になります。