目標を見える化する

2020年1月13日目標達成コメント

佐藤です。

新年が明けて10日近くが過ぎました。仕事や学校も始まり、１週間程度過ぎたと思います。そろそろ生活のペースも元に戻り始めた頃ではないでしょうか？

さて、ここであなたに質問です。

今年の目標は立てましたか？

どんな目標を立てたでしょうか？

いろいろあるかと思います。

目標を紙に書き出す

よく願いを紙に書き出すと叶うと言います。

こういうことを言い出すと何かスピリチャル的なイメージがするのですが、そうではありません。

なぜなら人はどんなにその時強く願っても、時間と共に忘れる動物です。

有名なエビングハウスの忘却曲線によれば、

そうです。また人は1日に6万回近く物事を考えているとも言われています。

つまり常に頭の中で新しい考えにアップデートされていってしまうということです。

紙に書くという一手間を加えることで、繰り返し見られるようにしておけば、それだけで目標を立てた時の想いを思い起こせるようになります。

私自身も夢や目標を書き出した方が良いという話を聞いてから10年近く、その年の目標を書いています。資格の取得や起業、生活における目標を10湖〜20湖くらい書くようにしていますが、書き出した年から数年の間にほとんど達成しています。

あなたが今年達成してみたいことがあるなら是非紙に書いて常に見えるようにしてみてください。いつもの年より目標に向かって進んでいけます。