モーニングクエスチョンで一日を豊かに過ごす

佐藤です。

あなたは朝起きてやる気が出ないと感じたことはありませんか？

良くないと頭ではわかっていても、思うようにことが進まず

結局、今日は何をやっていたんだろうと後悔することに。

そんな経験ありませんか？

世界 No１コーチと言われているアンソニーロビンズは成功の儀式として毎朝のパワークエスチョンを行なっているといいます。

７つからなる質問です。

誰でも簡単にできるので、あなたも是非やってみてください。

アンソニーロビンズの7つのパワークエスチョン

アンソニーロビンズの行なっているパワークエスチョンは次の通りです。

１　今、自分の人生で何が一番大切だと感じるか

２　今、自分の人生で何が一番刺激的だと感じるか

３　今、自分の人生で何に一番誇りを感じているか

４　今、自分の人生で何に一番感謝しているか

５　今、自分の人生で何を一番一番楽しいと感じているか

６　今、自分の人生で何に一番一生懸命になっているか

７　私は誰を愛しているのか。誰が私を愛しているのか。

アンソニーロビンズの運命を動かす（三笠書房）より引用

モーニングクエスチョンの効果

質問の内容はいずれも前向きな自分への問いかけになっています。

人は質問を投げかけられると、自然とその質問の答えを導くように思考が働くそうです。

ですから朝一番にモーニングクエスチョンを行うことによって、前向きな思考に変わっていきます。

質問をするのに1分もかかりませんので、是非やってみることをお勧めします。

もちろん、質問の内容はあなたの言葉で置き換えてもOK。

１つの質問でも構いません。

参考になったら幸いです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。