目標を常に意識していますか？

今回は目標をテーマについて書いていきたいと思います。

まだ２０１５年が始まったばかりですのでこれからという人もいるかと思います。

ビジネス書籍などを読まれる方はよくご存知だと思いますが、

夢や目標をノートに書き出すというのがあります。

実際にノートや手帳に書かれている方もいるかと思います。

あれって実際に効果あるのって疑問に思っている方もいるのではないでしょうか？

「そんなことやっても意味がない」と思われるかもしれませんね。

自分の経験でいうと実際に達成できたこともあり、まったく出来なかったこともあります。
それで達成できたことはともかく、出来なかった理由について一度まじめに考えた事がありました。

書いてみる目標を達成出来ない本当の理由

いろいろ自問自答したところ達成出来なかった場合は次のような原因が傾向としてありました。

目的があいまい、漠然としている

例えばダイエット。これは私の経験ですがもともと肥満体質なため、社会人になってからいろいろなダイエットを試みました。
今現在は１０キロほどのダイエットを成功していますが、過去には幾度となく失敗したことがあります。
振り返ってみると失敗しているときは、そもそも目的意識が薄く「ただ○○キロ落としたい」とだけ思っていました。

ダイエットはやはり自分自身の制御が必要になります。
今日始めたから明日すぐに結果が出るというものでもありません。
時間もかかりますよね。

でもそもそも目的と目標が一緒ですので、結果が出てこないと次第にやる気が無くなります。
例えばやせるために毎日歩いていても、次第に歩くことをやめてしまうとか。

反対にちゃんとダイエット出来たときはどうだったか。
それはやせる事自体が目的ではなく、社会人として知的に見せたいという思いがありました。
このときはメタボじゃない体を目標としました。
するとウエストを８５センチ以下というように目標が明確になります。

書いた内容を意識していない

「書いた事が現実になる」という言葉を信じて、書いてみたもののいつか忘れてる。
こっちのケースのほうが多いかもしれません。
やっぱり目標を書くだけでなく、常に意識しないとそちらには進みません。

もし手帳に書いたのであれば、毎日見たほうが記憶にインプットされます。
出来ることなら書いた内容をあちこちに貼っておくほうとより意識できます。

会社であればスローガンや目標を掲げてますよね。
あれって若いころは何の意味があるのかなと思っていたりしてましたけど、毎日眺めるのは意味があるって最近は思います。
もちろん「目的を見据えて」という部分がないと意味はないですけどね。

まだ今年の目標を決めていない人は目的を見据えて目標を立ててみてください。
あとは目標を常に意識する事が重要です。
それではまた。